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Le chef le plus étoilé du monde et son parcours culinaire d’exception
Le classement du guide Michelin ne fait pas de cadeaux : rares sont les chefs ayant franchi le cap impressionnant des vingt étoiles au long de leur vie. Les critères d’attribution se montrent impitoyables, et la moindre étoile perdue dans …
Repas traditionnels espagnols et leurs spécificités
Un même plat peut porter deux noms différents selon la région, voire se préparer avec des ingrédients opposés d’un village à l’autre. La tortilla ne connaît pas de recette unique, la paella change d’apparence entre Valence et la côte andalouse. …
Chips légères et santé : les meilleures options pour éviter de grossir
Un paquet de chips classiques peut contenir près de 550 calories pour 100 grammes, soit l’équivalent énergétique d’un repas complet. Pourtant, certains produits affichés « légers » réduisent à peine la charge calorique, jouant surtout sur les allégations marketing. L’ajout …
Légumes du soir favorisant la perte de poids : les meilleurs choix
Certains légumes, consommés le soir, influencent directement la gestion du poids. Les choix alimentaires effectués à ce moment de la journée peuvent renforcer ou freiner les effets d’un régime, indépendamment de la quantité totale de calories ingérées. Contrairement à une …