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Parfum sport : faut-il se parfumer quand on fait du sport ?

Se parfumer quand on fait du sport, certaines personnes trouvent cela sans importance. Pourtant, on trouve sur le marché plusieurs marques de parfum destinées aux sportifs. Car plusieurs raisons peuvent vous amener à vous parfumer lorsque vous faites des activités sportives. Il faut prendre soin de son corps même pendant le sport L’effort physique change … Lire plus

Les produits à privilégier pour une alimentation équilibrée

Pour rester en bonne santé et éviter le surpoids, il faut manger équilibré. Cela signifie que vous devez prendre le temps de préparer des repas sains à base de produits de qualité et riches en éléments nutritifs. Il faut oublier les aliments industriels. A compter de maintenant, pensez à intégrer dans votre liste de courses … Lire plus

Comment s’y prendre pour faire un bon cheat meal ?

En dépit de votre régime alimentaire, vous avez une fois par semaine, l’opportunité de recharger votre batterie en faisant le plein de calories grâce au cheat meal. Ne passez donc pas à côté de cette occasion de profiter d’un bon « repas de triche » en y allant à fond. L’utilité du cheat meal Le cheat meal … Lire plus

Quelle barre de traction est la plus adaptée pour vous ?

Si vous êtes un adepte de la musculation à domicile, pensez à bien choisir la barre de traction idéale pour vous entrainer. Le marché présente actuellement différents modèles qui ont chacun ses avantages et ses inconvénients. Pour vous aider à sélectionner le matériel de musculation à domicile adéquat pour vous, voici présentés les exemples courants … Lire plus