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Effets du CO2 sur le corps humain : ce qu’il faut savoir

1 000 parties par million. Voilà la frontière invisible où notre cerveau commence à perdre de sa vivacité, sans même qu’on le soupçonne. Pourtant, dans les écoles, les bureaux ou les transports, les seuils tolérés flirtent bien souvent avec des …

Maigrir : Boostez votre métabolisme efficacement pour mincir !

Certains organismes brûlent plus d’énergie au repos que d’autres, sans lien direct avec l’âge ou la morphologie. Un sommeil écourté peut suffire à ralentir la dépense énergétique, tandis qu’un petit-déjeuner riche en protéines relance la combustion des calories dès le …

Impact environnemental de la consommation d’œufs

3,2 kg de CO2 pour un œuf. Voilà le chiffre qui ne se raconte pas, mais qui pèse sur presque chaque assiette. Ce nombre, il grimpe ou descend selon l’étiquette sur la boîte et la vie de la poule. Derrière …

Réduction de l’appétit et contrôle de l’estomac : techniques efficaces

Un chiffre sec, et tout vacille : boire un verre d’eau avant chaque repas réduit la faim de près de 20 % d’après plusieurs études cliniques. À rebours, sauter le petit-déjeuner, surtout s’il est riche en protéines, amplifie presque toujours …